DÉROULEMENT ET CRITÈRES : 

 

Couleur Yoga offre des séances pour les jeunes âgés de 3 ans et +. À un jeune âge, les séances ont une durée de 20 à 45 min. par groupe. Les routines sont des points de repère sécurisants pour les enfants. C'est pourquoi les séances suivent une certaine structure de base. Par la suite, toutes les thématiques, les postures et les relaxations à l'intérieur des séances varient et offrent un espace positif de découverte, d'apprentissage et de bien-être pour les jeunes. Elles sont amenées de façon amusante, à l'aide d'histoires, des mimes et de jeux adaptés à l'âge des jeunes.

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STRUCTURE D'UNE SÉANCE

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- BIENVENUE + THÉMATIQUE

- RESPIRATIONS

- ÉTIREMENTS 

- PHASE ACTIVE + JEUX

- PHASE DE RETOUR AU CALME

- RELAXATION

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Mesures COVID-19 : Compte tenu de la situation actuelle, Couleur Yoga se déplace dans les milieux ayant une zone verte à orange seulement. Si les lieux sont en zone rouge, les séances seront reportées ou offertes directement en ligne si possible. Dans le cas d'une annulation, un minimum sera demandé pour la réservation de l'horaire.

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Lors d'une séance en milieu éducatif : pour une raison d'hygiène, la location de tapis n'est pas disponible pour l'instant, vous devrez utiliser les ressources qui seront sur place seulement. Cela peut être une serviette que l'enfant apportera ou des petits tapis qui sont sur place. Si le matériel est utilisé par plusieurs groupe, ils devront être nettoyés entre chaque séance. Communiquez avec nous si vous voulez investir dans du matériel permanent (tapis, affiches, postures, etc.).

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CERTAINES THÉMATIQUES PEUVENT ÊTRE ABORDÉES : 

 

 - Ateliers thématiques,

 - Conte-yoga : Histoire qui bouge

 - Yoga bougeotte (yoga et gym)

 - Séance adaptée à la saison, 

 - Journée spéciale,

 - Journée athlétique (échauffement /retour au calme),

 - Activité après séance : dessin-confection de mandalas

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 *  Contactez-nous pour discuter de vos besoins ou de votre projet!